Hoje eu percebi que o desenvolvimento da nossa saúde tanto física quanto mental em proporções iguais é muito importante para nosso próprio desenvolvimento, por exemplo, não adianta simplesmente malhar, correr, praticar ou querer praticar todos os tipos de exercícios físicos se não praticar exercícios para a mente também, como estudar para uma prova, conhecer coisas novas, ou até simplesmente ler um livro, um simples livro. Claro, não adianta ler um livro achando que vai obter conhecimento pro resto da vida. Não, não vai, porém se estiver sempre lendo um livro vai ajudar muito no desenvolvimento mental e também na escrita e vocabulário.
O segredo da saúde completa, na minha opinião, uma combinação de coisas chamadas felicidade, desenvolvimento mental, para uma vida próspera, e desenvolvimento físico para ter saúde do seu corpo que deve ser valorizado com certeza. Esses fatores juntos lhe darão a tão esperada Saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário